মধু হচ্ছে আপনার শরীরের জন্য শ্রেষ্ঠ খাবার। জান্নাতের যেসব খাবার আল্লাহতায়ালা দুনিয়াবাসীদের জন্য পাঠিয়েছেন তার মধ্যে মধু অন্যতম। মধু আল্লাহর পক্ষ থেকে বিশেষ নেয়ামত। এতে রয়েছে অসংখ্য রোগের শেফা।
নারিকেল তেল খাঁটি হলে শীতকালে জমে যাবে, তাছাড়া ফ্রিজে রাখলেও জমে যাবে। চুল পড়া রোধ করে নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে ,চুলের উজ্জ্বলতা ধরে রাখে . .উকুন প্রতিরোধ করে .
হাজারো স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে সরিষার তেলে। খাঁটি তেল খাওয়ার কোন বিকল্প নেই। এটা শরীরের জন্য অনেক উপকারী। *সরিষার তেলে রয়েছে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স এটা খাবারকে দ্রুত হজম করতে সাহায্য করে যা ওজন কমাতে খুবই সহায়ক।